co dalej

Średnie walki póki co, nie doczekam Lesnara jak tak dalej pójdzie ;d

[...] kregoslupa dodatkowym ciezarem z zewnatrz. tyle ze koci grzbiet mozesz wyeliminować a ustawienia nogi przy pistolecie nie zmienisz bo stracisz równowagę,przez co na stawy dalej będzie działać niekorzystna siła twoje? chyba magiczne z ta naturalnoscia dwoch punktow oparcia. czlowiek niejednokrotnie ma jeden ruch oparcia. Nie, Twoje człowiek od [...]

[...] kregoslupa dodatkowym ciezarem z zewnatrz. tyle ze koci grzbiet mozesz wyeliminować a ustawienia nogi przy pistolecie nie zmienisz bo stracisz równowagę,przez co na stawy dalej będzie działać niekorzystna siła no ale skad to wiesz wlasnie, ze jest niekorzystna, o tym jest dyskuja. wiemy o tym przy podnoszeniu ciezarow, ze plecy musza byc [...]

Szkoda ze w mojej miejsowosci nie ma lekarza sportowego ;/ a co dopiero dobrego lekarza;/... z tego co mi znajomi powiedzieli... ale bede szukal dalej. Pozdrawiam.

[...] jakis czas... choc z drugiej strony zytalem o eksperymencie jak wiazka lasera zamieniono embrion zaby w embrion salamandry, ktory rozwinal sie w dojrzały okaz i nawet sie dalej rozmnarzal moze jak pocwicze i pojem jak Wy to moje dzieci beda waszymi synami co ? dla mnie jestescie marzycielami a to ze nie macie 14 lat nie powinno wam dawac [...]

[...] to bez soku. Co do sylwetki, poza wysokim poziomem fatu widać sporo braków w umięśnieniu, ale to chyba efekt treningów 'trójbojowych'. Rób to co kochasz po prostu, ale licz się, że jeżeli będzie to dalej zmierzać w tym kierunku jeśli chodzi o sylwetkę, to w każdym kolejnym temacie założonym przez Ciebie w tym dziale będzie gorąco. Pozdrawiam

to co michał napisał jest jaknajbardziej odpowiednie i to robic mozesz oczywiście że , potem trening dzielony i dalej rośniesz , taki sposób stopniowania rodzaju i intensywności treningu z góry zaplanowane jest do stałego i regularnego wzrostu rób to act a potem zgłoś się po dzielony i baje dalej narqua

no chyba że tak właśnie zrobisz to hcg zostaw po zawodach bo pociągniesz wody na nim jak będziesz dalej jeszcze tam testa wbijał i wyrównywał do widełek e2 i prl tren wino może się sprawdzić kiedyś dość popularnym cyklem była deka i wino i o dziwo sporo osób twierdziło ze nie łapało bloka lub na ten czas koćnowy dawać choć małą ilość tego propa [...]

a dobra już widzę :-) słaby dobór na 1 cykl środka 7 tyg to zdecydowanie za krótko , nie masz możliwości dokupienia ? Chciałem propka, ale wyszło jak wyszło.. Też tak sądzę, pociągnąłbym do tych 12 tygodni. Na dzień dzisiejszy słyszałem, że wystąpiły jakieś utrudnienia logistyczne..%-) Kto wie co będzie dalej.. A została mi ostatnia lotka @@-)

[...] ) jadłem,krótko spałem itd.Więc marna regeneracja mało sił.Zrobiłem klate w ostanich "4" miałem 72,5 . Doszedłem do 3 serii 3 powtórzenia i mnie zgniotło.Zrobiłem dalej barki,plecy itd żeby się nie załamywać. Zmienie trening na krótszy ale 4x w tyg i dodam nogi.Spróbuje ruszyć to kolano Znam siebie i wiem,że jak już mnie gniecie w [...]

Widzę ze idziesz dalej z treningami Co to za przeciwności losu z tym kolanem ? Przecież miałeś być wojownikiem

Adzik Źle mnie zrozumiałes. Nie chce ich olewać tylko nie wiem jak mam się za nie zabrać.Na pewno powróce do przysiadów z rana bez obciążenia...niestety dalej nie mam pojęcia.Bede obserwował po prostu co się dzieje z kolanem przy jakich ćwiczeniach i coś kombinował

[...] i nie wazne czy to budowa czy sklep. wyżej nie fikniesz. jak ci przypasi i dasz się poznać z dobrej strony to licencję możesz zrobić w międzyczasie czy w szkole czy na kursie i pójdziesz dalej. są firmy ochroniarskie które przynajmniej częściowo pokrywają koszta związane z otrzymaniem licencji dla dobrych pracowników- to też jest jakiś plus.

[...] y specjalnie dziwne,bo to wariat z tym w jaki sposób tamtą babke zabili,także obłąkanych inaczej sie nie da. A druga wersja to to,że jemu to wcale nie przeszkadza,bo bedzie dalej o nim głosno i bedzie zarabiał....książka juz jest o nich i zabójstwie,a teraz jakaś głosniejsza sprawa z "traktowaniem" więźnia na pewno podniosłaby mu [...]

Niestety nie. Ogólnie potraktowałem to co mi dał kolega jako suplementy a nie jakiś cykl. Pewnie jakby nie wyżej zaistniałe problemy to dalej bym tak uważał. Wiem, że to głupota co zrobiłem, ale nie wiedziałem nawet co to są sarmy i że mogą mieć taki wpływ na organizm. Oczywiście "kolega" teraz umywa od tego ręce

ale o co ci chodzi dokladnie? generalnie np kreatyna brana w dlugim okresie kilku-kilkunastu miesiecy moze uposladzic dzialanie nerek (znam takie przypadki) dalej bialka czy to w prochu czy z pozywienia w zbyt duzej ilosci rowniez z czasem wplywa negatywnie kolejnie stacki, najczesciej te z estryfikowanymi formami podwyzszaja poziom enzymow [...]

W sumie na Kowalskich mu głównie zależy. Dlatego też SZOŁ > POZIOM SPORTOWY. Aczkolwiek jesli chodzi o KSW 21 to nie jest tak tragicznie. Jest parę walk które maja potencjał na ciekawy pojedynek. Dalej jednak żałuje braku walki z Maenhofem... Niby Kendall Grove to nie jest złe zastępstwo ale moim zdaniem wcale nie ma większych szans niż Melvin. [...]

[...] cyklu masowym, cały czas próbowałem redukować, miałem mało aktywności fizycznej, miałem otyłość 3 stopnia i dopadła mnie cukrzyca typu drugiego, teraz jest trochę lepiej ale dalej mam niedobory żywieniowe, no bo ciągła redukcja i nie mogę wejść na prawdziwy okres masowy, dalej mam jeszcze sporo tkanki tłuszczowej tak na oko 25%+, a mało masy [...]

[...] I1 -12/11/9 I4 - 13/8 I5 - 10/8 I6 - 17/13/10 E - 8/8/8/8 +58kg W - 7/7/7/7 +17,5kg R - 25/18/15 Z - 10 powtórzeń Chyba będę musiał zmodyfikować nieco tę sesję bo dalej nie idzie, a jak coś lekko ruszy do przodu to technika kuleje albo brakuje sił na dalszą część treningu. Zmniejsze ilość serii w I8, C, I1 i I6, dodatkowo co trening [...]

[...] uginania ze sztangą stojąc , co jakis czas zrobi ta samą wersję ale na wyciągu- uginanie stojąc z linką z dołu lub zamiast sztangi uzyje maszynę smitha itd itp........... dalej........można tęz zadac pytanie -bieżnia elektryczna czy wolny wybieg? co lepsze hm ??? he he,......jajo ze zmęczenia mozna znieść tu i tu}:-(;-D Zmieniony przez - [...]